Se "apenas dieta" funcionasse, com toda certeza, você não estaria aqui…
Sim, eu sei…
Isso é bem controverso.
Mas desde quando eu me entendo como nutricionista eu achava um "saco" ter que sempre seguir uma dieta restrita, repetitiva, chata e com alimentos nada saborosos ou atrativos…
Foi assim que então, eu desenvolvi um método controverso de se emagrecer…
Onde eu não passo dietas prontas, que não tem nada ver com você e com a sua rotina
Na verdade, o que eu faço é ENSINAR VOCÊ A COMER DE VERDADE!
Calma, vou te explicar…
Durante anos atendendo como nutricionista, eu consegui observar alguns padrões das minhas pacientes que chegam frustradas por não estarem conseguindo emagrecer…
Elas possuem os seguintes relatos:
❌ São restritivas;
❌ São repetitivas;
❌ Não são prazerosas;
❌ E ainda, funcionam apenas no começo…
Bom, vou te explicar cientificamente, porque nenhuma dessas dietas funcionam…
Pesquisas de faculdades renomadas dos Estados Unidos (UCLA, Ohio State University e a UW Medicine) mostraram que dietas restritivas não funcionam pelo fato de você colocar o seu corpo, metabolismo e saúde mental em um estado crítico.
Segundo essas pesquisas, revelam que quando você restringe a sua alimentação, pode te causar:
As dietas restritivas frequentemente levam ao efeito rebote, onde a pessoa recupera o peso perdido e, muitas vezes, ganha ainda mais. Isso acontece porque o corpo entra em um estado de “fome” e, quando a dieta termina, o metabolismo pode estar mais lento, e o corpo tenta armazenar gordura como uma resposta à privação anterior.
Dietas muito restritivas são difíceis de manter a longo prazo. As pessoas acabam voltando aos seus hábitos alimentares antigos porque é inviável continuar com restrições severas para sempre. Esse retorno pode levar ao ganho de peso adicional, além de sentimentos de fracasso e frustração.
Ao cortar grupos alimentares inteiros, como carboidratos ou gorduras, as dietas restritivas podem levar a deficiências de nutrientes essenciais. Por exemplo, a falta de carboidratos pode afetar a função cerebral, já que o cérebro necessita de glicose para funcionar corretamente. A falta de certos nutrientes pode comprometer a saúde geral e o bem-estar.
As restrições severas podem causar estresse e ansiedade, além de criar uma relação negativa com a comida. As pessoas podem começar a ver os alimentos como “bons” ou “ruins”, o que pode levar a comportamentos alimentares desordenados, como comer compulsivamente após períodos de restrição.
Dietas restritivas podem desacelerar o metabolismo porque o corpo se adapta a receber menos calorias e começa a queimar energia mais lentamente para conservar recursos. Isso torna ainda mais difícil perder peso no futuro e pode levar ao ganho de peso quando a pessoa volta a comer normalmente.
Seguindo essa exata estratégia que fiz minhas pacientes EMAGRECEREM:
Isso acontece pelo fato de você conseguir entender como o seu corpo funciona. Entendendo como funciona o seu metabolismo, como você deve comer para que, de fato, você emagreça (definidamente)!
Porque é a única maneira de você não se submeter a nenhuma dieta restritiva.
Através da reeducação alimentar você consegue entender como os nutrientes funcionam no seu corpo, e com isso, controlar o seu "mecanismo de energia"
Ou seja, você começa a:
✅ Controlar a sua fome comendo do jeito certo;
✅ Você não tem nenhuma compulsão alimentar, pois você não restringe nenhum alimento;
✅ Você se sente feliz e alegre em estar fazendo a reeducação, isso aumenta muito sua taxa de sucesso;
✅ Você consegue seguir esse sistema por anos e anos, ao invés de conseguir fazer um "dieta" por 2 meses.
Você vai se sentir leve e muito feliz em estar realizando esse processo, que tem trazido tanto resultado para minhas pacientes!
❌ Compulsão alimentar.
❌ Frustração e culpa por não conseguir sustentar a dieta.
❌ Passar vontade de comer os "docinhos".
❌ Ficar irritada e com fome por restrição alimentar.
❌ Não poder comer suas comidas preferidas.
❌ Continuar com o efeito sanfona, e continuar com o peso de antes.
❌ Se sentir culpada por não ter conseguido novamente.
✅ Comer sem culpa e sem compulsão.
✅ Se sentir orgulhosa e motivada por estar conseguindo manter uma alimentação saudável e equilibrada.
✅ Comer seus "docinhos" sem culpa no cartório.
✅ Nunca mais sentir fome por ficar sem comer.
✅ Comer suas comidas preferidas sem peso.
✅ Acabar de uma vez por todas com o efeito sanfona.
Esse programa é para você entender de uma vez por todas, através da REEDUCAÇÃO ALIMENTAR que você não precisa seguir nenhuma "dieta maluca", "chás disso" e "pó daquilo"…
Pois, essa é a minha proposta para você, após você entender e aplicar o MÉTODO ANTI-SANFONA você nunca mais irá cair nesses papinhos de internet de dieta maluca!
Você nunca mais precisará fazer uma dieta. Eu te garanto, essa será a sua última!
✅ Está cansada de tentar de tudo e mesmo assim não consegue emagrecer.
✅ Está se sentindo triste e insegura quando se olha no espelho.
✅ Começa uma dieta na segunda-feira, mas desiste no final de semana.
✅ Não consegue vencer a vontade de comer doces.
✅ Desconta as emoções na comida.
✅ Tem problemas de saúde. (esteatose hepática, colesterol alto, triglicerídeos alto, resistência à insulina, endometriose, menopausa, diabetes tipo 2 e SOP)
Você receberá um passo a passo completo para você aplicar a reeducação alimentar e emagrecer de forma definitiva, sem dietas malucas, restrições ou passar vontade!
Veja alguns dos módulos que você encontrará dentro do programa:
✅ Ajuda no mercado
✅ Comendo fora
✅ Como fazer substituições
✅ Contagem de calorias automática
✅ Ajuda para pedir ifood saudável
✅ Suporte 24h
Se você estiver em dúvida sobre qual alimento é melhor na hora de comprar, você poderá consultar a nutri imediatamente, e ela te ajudará a escolher qual se encaixa na sua dieta
Quando você for a algum restaurante e ficar na dúvida de qual prato é melhor, segundo a sua dieta. Envie uma foto do cardápio para a Nutri no Bolso e ela te ajudará a escolher!
Já aconteceu de ficar com a dúvida de: "Posso trocar isso por aquilo, nutri?"
Agora você poderá perguntar para a Nutri no Bolso e ela te responderá imediatamente se é possível fazer a troca, e qual porção do alimento seria equivalente!
Envie UMA FOTO DO SEU PRATO e a Nutri no Bolso irá:
✅Contabilizar quais nutrientes estão presentes no prato
✅Adicionar essa refeição ao seu consumo diário
✅Te mostrar quantas calorias você ainda pode consumir no dia.
Tudo isso apenas TIRANDO UMA FOTO DO SEU PRATO
Sabe quando bate aquela vontade de pedir comida? E que você fica na dúvida sobre o que deve pedir...
A Nutri no Bolso vai te ajudar com isso também, você pode pedir para ela te dar opções de comida para pedir, e ela te recomendará as mais saudáveis que encaixam na sua dieta
Ficou com dúvidas sobre alimentação e emagrecimento?
Pergunte para a Nutri no Bolso e ela te dará a resposta imediatamente, é literalmente uma Nutri que está no seu bolso para ser consultada a qualquer momento
Talita Perosa, nutricionista há mais de 10 anos, inicialmente evitou atendimentos clínicos, preferindo trabalhar com públicos vulneráveis.
Após uma mudança de cidade e circunstâncias pessoais, começou a atender pacientes e percebeu que, apesar de fornecer dietas e planos alimentares excelentes, suas pacientes lutavam para perder peso.
Isso a levou a estudar comportamento e perceber que suas pacientes precisavam mais de uma mudança de estilo de vida do que de uma dieta.
Ao ensinar suas pacientes a adotar hábitos alimentares saudáveis, Talita viu resultados positivos e agora se dedica a compartilhar esse conhecimento com o maior número possível de mulheres.
Pagamento é único e o acesso é imediato (assim que o pagamento for aprovado)
É possível realizar o pagamento através de em cartão de crédito, débito, boleto bancário, ou PIX
Você terá acesso a todo o curso e bônus descritos nessa página por 1 ano!
Não. O boleto bancário demora até 2 dias úteis para ser processado após o pagamento. Assim que o pagamento for processado, você já terá acesso aos primeiros materiais.
Aviso Legal: “Esse produto é comercializado através da Greenn. A plataforma não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, tão menos avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, através plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações. Os termos e políticas da Greenn podem ser acessados aqui, (https://greenn.com.br/termos-de-compra-greenn/), antes mesmo da conclusão da compra.
Este site não é afiliado ao Facebook ou a qualquer entidade do Facebook. Depois que você sair do Facebook, a responsabilidade não é deles, mas sim de nosso site. Nós não vendemos o seu e-mail ou qualquer informação para terceiros. Jamais fazemos nenhum tipo de spam. Se você tiver alguma dúvida, sinta-se à vontade para nos enviar um email para contatoinbrata@gmail.com Lemos e respondemos todas as mensagens por ordem de chegada.